【覺光法師菩提之語】～方法用得妙，健康養生福氣到！

🙏🙏🙏諸位同修，大家吉祥，阿彌陀佛。

今天當家師父與大家分享吃素的重要性。

相信大家都知道因緣果報，所以自己都已經有在把握因緣，盡量吃素。

但是自己的六親眷屬、家人卻還沒辦法配合吃素，而偏偏您又是掌廚的人，

當家師父要在這裡告訴大家，家人如果不能配合吃素，您千萬不要用強硬的方式，強迫家人一定要跟您吃素。

因為您這樣的方式反而會讓家人更反彈，更不能接受吃素。沒有人喜歡被強迫與被限制，相信您自己本身也是。我們吃素除了是對因緣果報的了解，還有慈悲眾生的心。或許您急切地希望家人也能早日不要造業，

但是您了解因緣果報，身旁的人他們是不了解的。很多事情我們要善巧方便的教導大家，不可以急，太急就沒辦法把事情做好。

而且最重要的是要懂得替家人懺悔業障，多用功廻向給家人，替家人做功德。因為能夠吃素是必須要有福報的，所以讓家人業障減輕，福報增長是很重要的。有的人很想吃素，偏偏有障礙，沒有辦法吃素；而有的人是沒有人障礙他，他是可以吃全素的，偏偏他自己會想吃葷，無法吃全素。這都是福報還不夠，要再繼續努力。

如何善用善巧方便的方式來幫助家人，

例如：您可以把原本煮的菜稍微變化一下。如果以前您是煮兩盤肉，您就減量變成一盤，以前您煮湯都是熬雞湯或者放入排骨，現在可以開始從份量慢慢的減少，慢慢的少到最後就不放眾生肉。

還有在平常的聊天時可以聊養生之道，為了大家身體好，要重視養生，盡量多吃蔬果，此時不要特別強調不要吃眾生肉，因為一般沒吃素的人都是對吃素有不好的偏見，您又強調不要吃肉，只會讓他認為您又要管他們。

所以我們可以給健康的訊息，但是不要去針對他們在意的字眼。

還有最重要的是，自己要學會煮好吃又健康的素菜。

如果菜煮得好吃，往往家人是不太會注意今天有沒有眾生肉。

萬一他們還是堅持一定每餐都要有眾生肉，您可以在煮這餐眾生肉時，為牠念地藏菩薩的聖號或是持咒迴向給牠。

恩師上人也曾經鼓勵大家用楞嚴咒水來煮飯菜，讓家人每天都吃到楞嚴咒水。這樣可以幫助他們業障減輕，慢慢善根增長，這樣以後他們對吃眾生肉的慾望會減少。而且用楞嚴咒水來煮飯菜，可以幫助被煮的眾生不要有太重的瞋恨心。

🌟什麼是楞嚴咒水……

楞嚴咒是佛教的咒語當中最長的一部咒，它具降魔保平安之功效。

地藏禪寺的楞嚴咒水是恩師上人帶領148位出家師父，恭誦168萬部楞嚴神咒迴向的，祈願您們飲用此咒水，迴向怨業減輕、共業減輕、善根增長。

【楞嚴咒水】

楞嚴神井甘露泉，

清淨眾生心地行，

怨業減輕共業淨，

早證菩提登彼岸。

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當家師父代表恩師上人、監院師父、常住眾等祝福大家佛光普照、闔家平安、身體健康、身心自在、所求滿願，阿彌陀佛。

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