迎新春賀新年，跨越除夕、迎接新年時，常常會許下新年新希望，包含辭舊歲的省思、迎新年的展望，因為懂得反省的人生才值得，而許下希望則是提升能量的良方。所以新年立下有益身心健康的目標非常重要。 期許自己在新年中取得更好的發展，或在工作上繼續增進，心智上更加清朗，或在學習上更加勤...